O zdrowie trzeba dbać – każdy o tym wie! Jednak często zastanawiamy się JAK? Na to pytanie i na wiele innych odpowie Pan Zbigniew Kołba, autor książki „Krioterapia. To warto wiedzieć” oraz „Morsowanie jest wykonalne… Kiedy?”. W czasie wykładu będzie można dowiedzieć się m.in.:

>>> Co poprawia pamięć?

>>> Kiedy w starszym wieku nie wolno wykonywać ćwiczeń fizycznych?

>>> Wychodzenie z bezsenności (znaczenie tryptofanu i kortyzolu)

>>> Brak których witamin i minerałów powoduje przygnębienie i niewytwarzanie hormonów szczęścia

>>> Co jest powodem schorzeń stawów?

>>> Co może być powodem nietrzymania moczu?

>>> Co jest powodem zimnych stóp, czy też ciągłym powodem odczuwania zimna?

>>> Kłopoty z załatwianiem się – co poprawia prawidłowe funkcjonowanie jelit?

>>> Dlaczego skurcze mięśni istnieją pomimo zażywania magnezu, którego poziomu nie można sprawdzić podczas badań laboratoryjnych

>>> Co obniża skutecznie nadciśnienie tętnicze, a także wysoki poziom cukru?

>>> Dlaczego należy sprawdzać częściej poziom wapnia w organizmie?

>>> Co wyleczy trudno gojące się rany?

>>> Co jest powodem nieprzyswajalności witaminy D, odpowiedzialnej m.in. za prawidłowe funkcjonowanie stawów (kolana, kręgosłup)

>>> Błędy żywieniowe powodujące ciągłe powstawanie kwasu moczowego (dna moczanowa)

>>> Znaczenie przyswajalności minerałów i witamin (kiedy nie są przyswajane).

>>> Racjonalny wysiłek fizyczny w domu?

 

 

źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Bojanowie